Cocktail cu portocala, banana si morcov

Cocktail cu portocala, banana si morcov

Pentru 2 cani (480 ml)
O banana de marime medie decojita
O portocala de marime medie degojita
1 morcov baby
1/4 cana telina
1/2 cana merisor
1 cana cuburi de gheata
Se pun toate ingredientele intr-un vas Vitamix in ordinea enumerarii de mai sus si se blocheaza capacul.
Selectati viteza 1.Porniti blenderul si cresteti viteza la 10, apoi la High.
Mixati timp de 1 minut, sau pana cand obineti consistenta dorita.Serviti imediat.
Informatii nutritionale
O portie = 1 cana (240 ml)
Calorii 77
Grasimi 0 g
Cholesterol 0mg
Sodiu 15 mg
Potasiu 294 mg
Carbohidrati 20 g
Proteine 1 g
Vitamina A 22%
Calciu 4 %
Vitamina C 53%
Fier 2%

Ti-a placut aceasta reteta? Spune-le si prietenilor tai!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email