Cocktail cu spanac
Cantitati: 3 c (720 ml)
Dificultate: usor
Timp de preparare: 6 minute
Ingrediente:
1 cana (240 ml) apa
2 frunze de menta
2 cani (60 g) Frunze de spanac
1 cana (165 g) bucati ananas, congelate
Mod de preparare
1.Puneti pe rand, in ordinea indicata mai sus , toate ingredientele, in vasul blenderului.
2.Selectati viteza 1.
3.Porniti aparatul si cresteti treptat viteza pana la 10, apoi apasati “high”
4. Amestecati timp 1 minut, pana cand amestecul devine fin.
Reteta a fost conceputa pentru modelul Vitamix Vita-Prep 3 cu vas standard. Daca folositi alt blender Vitamix va trebui sa adaptati viteaza, timpul de procesare si/sau cantitatea ingredientelor.
