Smoothie cu cartof dulce si ghimbir proaspat

/în /de

INGREDIENTE :

1 1/3 cana (200 g) struguri negri

1/2 portocala, decojita

1/2 cartof dulce, fiert si racit

1/2  mar, taiat pe jumatate

1/4 cana (25 g) afine congelate sau proaspete

1/2 lingurita ghimbir proaspat  sau pasta de ghimbir

2 curmale fara samburi

2 cani  (480 ml) cuburi gheata

MOD DE PREPARARE :

Puneti  toate ingredientele, in ordinea de mai sus,  in vasul Vitamix .

Mixati timp de 1 minut, folositi dispozitivul de amestecare.

 

Reteta a fost conceputa pentru modelul Vitamix Vita Prep 3  cu vas standard. Daca folositi alt blender Vitamix va trebui sa adaptati viteaza, timpul de procesare si/sau cantitatea  ingredientelor.