Smoothie cu dovleac placintar

Smoothie cu dovleac placintar

Cantitati: 2 3/4 c (660 ml)
Dificultate: usor
Timp de preparare: 11 minute

Ingrediente:
1/2 cana (75 g) dovleac placintar, proaspat sau la conserva
1 cana (240 ml) lapte
1/3 cana (80 ml) lapte condensat indulcit
1 lingura iaurt cu aroma de vanilie
1 lingurita mirodenii pentru placinta de dovleac
1 cana (240 ml) cuburi de gheata

Mod de preparare:
Puneti toate ingredientele, in ordinea de mai sus, in vasul Vitamix .
Selectati viteza 1.
Porniti aparatul si cresteti treptat viteza pana la 10 , apoi apasati HIGH.
Mixati timp de 45 de secunde, pentru a atinge consistenta dorita.
Serviti cu frisca si pudrati cu scortisoara macinata.

In loc de dovleac conservat puteti folosi dovleacul proaspat. Dovleacul se taie pe jumatate, se curata de seminte si se pune in cuptor la 325°F (160°C), timp de o ora. ( nu il coaceti prea putin deoarece va ramane apos ). Curatati de coaja. Dovleacul nefolosit poate fi congelat.

Ti-a placut aceasta reteta? Spune-le si prietenilor tai!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email