Smoothie de Fructe (de baza)
Cantitati: 1 1/4 c (300 ml)
Dificultate: usor
Timp de preparare: 10 minute
Ingrediente :
1 cana (240 ml) lapte soia
½ banana decojita, de marime medie
1 felie ananas (80 g) cu cutor, taiata pe jumatate
Mod de preparare:
1.Puneti pe rand, in ordinea indicata mai sus , toate ingredientele, in vasul blenderului.
2.Selectati viteza 1.
3.Porniti aparatul si cresteti treptat viteza pana la 10, apoi apasati “high”
4. Amestecati timp de 25-30 secunde, pana cand obtineti cosistenta dorita. Serviti imediat.
Reteta a fost conceputa pentru modelul Vitamix Vita-Prep 3 cu vas standard. Daca folositi alt blender Vitamix va trebui sa adaptati viteaza, timpul de procesare si/sau cantitatea ingredientelor.
